GROEPSSESSIE DANSCOACHING

 

Vind je het fijner en veiliger om in groep te bewegen alsook  je eigen  en andermans ervaringen te delen, dan is een groepssessie zeker iets voor jou.

Bij een danscoaching-groepssessie neem ik je mee op reis, een reis waarbij je lichaam als eerste “spreekt” om pas daarnà te gaan reflecteren in gesproken taal.

De meerwaarde van een groepssessie is dat er een interactie plaatsvindt tussen de coachees  waardoor iedere deelnemer geïnspireerd, uitgedaagd en gedragen wordt. Tegelijkertijd volg je je eigen unieke parcours waarbij je je eigen dans creëert en op eigen wijze uitdrukt wat er vanbinnen leeft.

Via gerichte bewegingsopdrachten met muziek onderzoeken we samen wat jouw gevoelens, verlangens of dromen zijn. Tussendoor delen we dit op verschillende manieren met elkaar en zo komen we steeds dichter bij de kern van wat voor jou belangrijk is.

Zorgvuldig gekozen en afwisselende  muziek zal gebruikt worden als ondersteuning tijdens de bewegingsopdrachten.

Tijdens een groepssessie werken we allemaal rond hetzelfde thema maar ieder op zijn eigen manier. We onderzoeken een bepaald thema diepgaand zodat persoonlijke ontwikkeling en groei mogelijk is. Het thema van een groepssessie is wisselend en wordt steeds vooraf door de coach gekozen.

 

Planning workshops:

 

Zondag 8/10 van 11u tot 14u - Thema: “Een speelser leven”

Spel, spelen en speelsheid zijn de onzichtbare zuurstof, die ons leven zoet maken.

Tijdens deze sessie neem ik je mee op reis en begeleid ik je hierin: hoe speels ben jij en hoe speelsheid je als volwassene kan doen groeien.

 

Zondag 12/11 van 11u tot 14u - Thema: “Tijd om te gaan en staan”

Een basis van ons bestaan, welke ruimte neem jij in?

Tijdens deze sessie neem ik je mee op reis en begeleid ik je hierin: “welke ruimte, neem ik, geef ik, krijg ik” Is deze groot of juist veilig en klein? Als je dit weet ervaar je meer zelfvertrouwen en bepaal je je grenzen.

 

Zondag 10/12 van 11u tot 14u Thema: “Jouw stem in beweging”

Met je stem kan je alle facetten van jezelf laten horen en tot uitdrukking brengen.

Tijdens deze sessie neem ik je mee op reis en begeleid ik je hierin: hoe is het om je eigen geluid/stem te laten horen en ook aan anderen?  Op het moment dat je je overgeeft aan wat je wilt laten horen en expressie geeft ontstaat er ruimte, beweging en vrijheid.

Het gaat hier niet over zingen, wel over het spelen met je stem en je stem te laten horen.

 

Je kan later nog steeds beslissen om een individuele sessie in te plannen wanneer je voelt dat er behoefte is om dieper op een persoonlijke wens,  vraag of doelen in te gaan.

 

Adres:  @The Park, Unitaslaan 84 ingang Boekenbergpark, 2100 Antwerpen

@The Park ligt midden in het paradijselijke Boekenbergpark te Deurne Zuid – Antwerpen.

De luchtige danszaal met hoge plafondstructuur zweeft werkelijk tussen de bomen. Door de ramen heen kijk je uit op het park, de bomen, de Chinese pagode, de ecologische zwemvijver Boekenberg en kasteel Boekenberg.

 

Praktisch:

• Duur van een groepssessie: 3uur.
• Draag gemakkelijke kledij of sportkledij waar je je comfortabel in voelt en lekker kan bewegen.
• We bewegen en dansen op blote voeten.
• Flesje water
• De workshop staat open voor iedereen, ongeacht eerdere danservaring. We gaan bewegen, maar hoe(veel) je beweegt beslis je zelf.

 

Prijzen:

Groepssessie: 45 euro (3u) met een max. van 12 deelnemers.

 

Inschrijven vooraf is noodzakelijk !
Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met vermelding van je naam en telefoonnummer.
Stort het verschuldigde bedrag op rekeningnummer van Stage Rumours vzw:
IBAN: BE34 8916 7406 1090
BIC:VDSPBE91

Met vermelding van je naam + code DC + datum van de ws
Opgelet: Je bent pas ingeschreven nà storting van het verschuldigde bedrag !

Het is niet mogelijk te annuleren, er kunnen geen teruggaves gebeuren bij afwezigheid of opzegging van de workshop.
Er is geen verzekering voorzien, wens je jezelf te verzekeren, neem je best contact op met je eigen verzekering.

Info & inschrijvingen: www.stagerumours.be of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.